老年人家里使用散热器时要注意的有哪些?
冬季供暖时会使室内空气干燥,人们会出现了嘴唇干裂、咽干声嘶,口苦干咳,肌肤干燥,鼻出血等的“暖气燥”症状。散热器的使用尤为重要,天津钢制暖气片厂艾米利亚小编为大家讲解老年人尤其要注意的:
散热器调节暖气,保持低流量,将室温控制要在20℃左右,多开窗通风,保持室内的空气清新。
花卉需勤洒水,暖气片上放盆水,让水慢慢蒸发,或使用加湿器,保持室内的空气湿润。
多饮水。研究发现,缺水阻碍了新陈代谢,加速衰老,老年人比青年人要排尿多,因此,老年人更需要饮水的,每天要需饮2000毫升的水。 到河边、公园、湖旁去锻炼,那里蒸发出大量水分,可使空气湿润度提高10%。 多吃水果,如苹果、梨、香蕉、橘子等。这些水果水分充足,含有多种维生素,营养丰富。而且有润肺生津,养阴润燥的功效,可提高机体抗病能力,让老年人健康过冬。
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